00:00 intro
03:17 事前アンケート「虫歯予防で気をつけてること」の結果
06:24 キシリトールタブレットに炭水化物が入っているが虫歯にならない？
15:57 キシリトールガムについての様々な疑問
20:05 キシリトールは、歯の再石灰化を促進したり、虫歯菌を少なくする効果がある？
22:56 口を閉じたまま舌回しを行えば唾液が出て虫歯予防の効果がある？
27:07 ステファンカーブとは？
33:50 マルチトールとキシリトールの違いは？
35:40 虫歯予防のコツ① 飲食の回数を減らす
38:50 虫歯予防のコツ②寝る前にアイスを食べない
40:07 虫歯予防のコツ③食後のキシリトールガムで唾液を循環させる
40:03 虫歯予防のコツ④フッ素入り歯磨き粉は使った方が良い
43:54 虫歯予防のコツ⑤食前のハミガキで酸性化を食い止めろ！
46:40 初期虫歯は再石灰化で治る？
56:05 削らなくてもいい虫歯とは？
1:05:14 歯の溝の形とシーラントについて
1:08:31 歯磨きにかける時間とタイミングは？
1:15:39 虫歯の治療をした後、その対角線にある歯も虫歯になりやすい？
1:17:33 食前に歯磨きしたら食後はしなくて良い？
1:18:47 甘い飲み物は歯につかなければ虫歯にならない？
1:23:49 歯を磨くことで歯の表面のフッ素は落ちないの？
1:28:30 肉だけ食べるのは虫歯予防最強？
1:31:00 果糖で肝臓に脂肪はつく？
1:38:30 お知らせ
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