कैसे ध्यान आपकी ऊर्जा को नई ऊँचाइयों तक ले जाता है | Sadhguru Hindi
कैसे ध्यान आपकी ऊर्जा को नई ऊँचाइयों तक ले जाता है | Sadhguru Hindi
क्या आप अपने मन और शरीर की ऊर्जा को एक खास तरीके से नियंत्रित करना चाहते हैं? इस वीडियो में सदगुरु बताते हैं कि कैसे ध्यान और साधना के सरल अभ्यास से आप अपनी ऊर्जा का कुशल प्रबंधन कर सकते हैं। जानिए:
मेटाबॉलिज्म को 24% तक कम करने का विज्ञान
ध्यान की गहरी अवस्था कैसे प्राप्त करें
अनावश्यक ऊर्जा बर्बादी को रोककर शरीर और मन को घर्षण मुक्त बनाना
जीवन को ऊर्जावान और शांत बनाने के योगिक रहस्य
इस ज्ञानपूर्ण यात्रा के लिए हमारे साथ जुड़ें और अपने जीवन में एक नई दृष्टि लाएं। 🌟
📌 यह वीडियो देखने के बाद:
आप अपने दैनिक जीवन में साधना का महत्व समझेंगे।
ऊर्जा को सही दिशा में लगाने के लिए प्रेरित होंगे।
मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए ध्यान के गहरे आयामों का अनुभव करेंगे।
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