هل يدمر العمل صحتك النفسية | بودكاست غلاف

كتاب "الرجل الذي ظن أن العمل حياته" يهدف الكتاب إلى وصول الفرد لدليل شامل يساعده على تحقيق توازن أفضل بين الحياة المهنية والشخصية، ويعزز فهمًا أعمق للذات وتحسين العلاقات؛ ويتحدث أيضًا عن أدوات واستراتيجيات ليس فقط لفهم أنفسنا وسلوكياتنا في العمل بشكل أفضل، بل لتطوير طرق صحية للتعامل مع الضغوط والتحديات العاطفية في بيئة العمل. للإعلانات والرعايات: [email protected] حساب مختلفـ على منصة x: https://twitter.com/MukhtalifCareer حساب مختلفـ على انستقرام: https://www.instagram.com/mukhtalif_career/ حساب مختلفـ على تيك توك: https://www.tiktok.com/@mukhtalif_career حساب مختلفـ على لينكدان: https://www.linkedin.com/company/83097841/admin/feed/posts/ المقدمان: مستشار التسويق هشام جبرة https://sa.linkedin.com/in/hishamjabrah رائد الأعمال محمد المرشدي https://twitter.com/m_almarshidi المحاور بالدقائق: التشويقة 0:00 البداية : 0:38 الانطباع عن الكتاب 1:26 موضوع إدارة المشاعر 3:14 الوعي بالمشاعر 7:30 مرحلة الخوف من الرفض 14:50 الفرق بين العلاقات المهنية والشخصية 17:00 الموازنة بين الحياة والعمل 22:14 المدير المثالي 30:30 تكنيك التنظير 35:25 أهمية قراءة الكتاب 40:30