การอดนอนอดอาหาร มีผลต่อการปฏิบัติอย่างไร พระสิ้นคิด หลวงตาสินทรัพย์ ธรรมะสอนใจ ดูลมหายใจ อานาปานสติ

การอดนอนอดอาหาร มีผลต่อการปฏิบัติอย่างไร
| พระสิ้นคิด หลวงตาสินทรัพย์ ธรรมะก่อนนอน ธรรมะสอนใจ ดูลมหายใจ #ฟังธรรมะ อานาปานสติ #ฟังธรรมะก่อนนอน #ธรรมะ #อานาปานสติ #พระสิ้นคิด #หลวงตาสินทรัพย์ #ฟังธรรมะ #podcast #ธรรมะก่อนนอน #ดูลม #anapanasathi