لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
https://nadawellbeing.com/appointment
امراض التنكس العصبي هي مجموعة من المشاكل الصحية بتتميز بتضرر الخلايا العصبية وده بينتج عنه تدهور تدريجي في وظائف الجهاز العصبي.. امراض التنكس العصبي منها مثلا الالزهايمر، باركنسون، التصلب المتعدد، التصلب الجانبي الضموري
الالزهايمر.. فيه عدد من العوامل بتحفز تطوره زي التهاب خلايا الدماغ، زيادة تراكم بروتينات الاميلويد في الدماغ وده بينتج عنه فقدان الذاكرة وصعوبة القدرة على التفكير واتخاذ القرار
باركنسون بيحصل فيه فقدان للخلايا العصبية المسؤوله عن انتاج الدوبامين وده بينتج عنه اضطرابات في الحالة النفسية واعراض زي الرعشة والتصلب وبطء الحركة
التصلب المتعدد هو اضطراب مناعي بتقوم فيه خلايا المناعة بمهاجمة غشاء المايلين المغلف للخلايا العصبية عن طريق الخطأ
التصلب الجانبي الضموري هو مرض التهابي بيحصل فيه بردو التهاب بيصيب الخلايا العصبية الموجودة على جانبي العمود الفقري
ما هي العوامل المشتركة بين جميع امراض التنكس العصبي؟
الالتهاب وتضرر الخلايا العصبية
ما هي أهم الاخطاء التي تساهم في تدهور أمراض التنكس العصبي؟
الامتناع عن تناول الدهون الصحية
تناول ادوية الكوليسترول
سوء الهضم والامتصاص ونقص احماض المعدة
ما هي اهم مصادر الدهون الصحية من الطعام؟
شحوم الحيوانات، الزبدة والسمن الحيواني، زيت الزيتون، زيت جوز الهند، وافضل انواع الدهون الصافية على الاطلاق هو MCT oil
بعد الدهون الصافية عندنا مصادر الدهون الصحية اللي بتيجي مع انواع تانية من الاكل زي الاسماك الدهنية، بروتين حيواني مع دهون صحية اسماك السلمون والسردين مصدر رائع لاحماض الاوميجا٣، عندنا كمان الافوكادو، وتيجي بعد كدة البذور زي بذور الشيا
ما هي اهم نصيحة لجميع امراض التنكس العصبي؟
كيف يمكن تحسين حالات التنكس العصبي؟
تناول ما يكفي من الاحماض الدهنية الاساسية
تناول مكملات التودكا
الكركمين
تودكا
https://ae.iherb.com/pr/allmax-nutrition-tudca-250-mg-60-capsules/103856?rcode=CTH1610
زيت كبد سمك القد
https://ae.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-cod-liver-oil-natural-lemon-1-000-mg-8-4-fl-oz-250-ml/2798?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
الكركمين
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=3744&rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
ام سي تي أويل
https://ae.iherb.com/pr/nature-s-way-organic-mct-oil-16-fl-oz-480-ml/66202?rcode=CTH1610
ومن داخل مصر
https://www.instagram.com/keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
https://instagram.com/Nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
https://facebook.com/wellbeingNada
✍️ تويتر:
https://twitter.com/wellbeingNada
📺️ تيكتوك:
https://tiktok.com/@Nadawellbeing