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最近デカくなった食事とトレーニング方法。

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胸トレが1番楽しいけど1番キツい。笑 あと筋トレに行くのどうしようかなって今思ってる君! とりあえずジムに行ってダンベルを握ろう💪 そしたら自然とスイッチ入るから!笑 それでもダメならプロテイン飲んで寝よう😂 あと1番大事なのは楽しみことかなって思うのは俺だけかな?笑 ストレスは筋肉に悪いしプラスな事ないからできるだけポジティブになろうって思ってます🙋‍♂️ 今思ってることをなんも考えずに書いたから文章めちゃくちゃだったらごめんなさい笑笑 ダーマスショップ【カタボリックtシャツ】 https://daamas.official.ec/ ダーマス Instagram: https://www.instagram.com/daamas.89/ Twitter: https://twitter.com/0809_mt TikTok: https://vt.tiktok.com/ZSdvuGvj1/ 【iHerb 紹介コード】 https://www.iherb.com?rcode=WHW941

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