إزاي نخس من غير دايت

كتير مننا بيزيد في الوزن والمقاس وبيعمل دايت ويخس شويه أو ما يخسش فيزهق ويوقف ويرجع ياكل ويتخن تاني في الفيديو ده وفي الفيديوهات اللي جايه إن شاء الله هنعرف بطرق سهله وبسيطه لو خليناها من ضمن عاداتنا هنخس وكمان هناكل من غير حرمان ومش هنزيد في الوزن follow me instagram https://www.instagram.com/marim.sakr_/ facebook https://www.facebook.com/marimsakr2 For inquires email : [email protected]