この動画が良いと思ったら、いいねボタン&コメントお待ちしてます^_^
撮影場所：MF CLUB24横浜仲町台店さん
https://mfsports.club/mfclub24nakamachidai/sports_club.html
https://www.instagram.com/mfclub24.nakamachidai
Miyako's Channnelをみた！で、ご入会されるとレジスタンスバンド3本をプレゼント中！
お問い合わせ: https://lin.ee/cvxQoTL
Miyako
東京都内でのパーソナルトレーニング
案件のお問い合わせはこちら
LINE： https://line.me/R/ti/p/%40hwz4480e
オススメのジムアイテム
↓
https://amzn.to/2WEmtGw
レジスタンスバンド
https://amzn.to/3pcnphG
バーサグリップ
https://www.bulksports.com/training_goods/power_shaker_v3/
ハレオシェイカー大
Coralu プロデュースしているアパレルブランド
https://coralu.official.ec
公式Instagram
https://www.instagram.com/coralu.official
Instagram
https://www.instagram.com/miyako.610
Twitter
https://mobile.twitter.com/miyako_urban
【動画の目次】
0:00 オープニング
0:42 ケーブルプルオーバー
1:52 ベントオーバーローイング
3:12 ダンベルプルオーバー
4:48 フレンチプレス
6:21 ダンベルキックバック
8:00 まとめ
======
#筋トレ女子 #パーソナルトレーナー