心も人生も軽くなる“引き算の知恵”🧘♂️✨
「忙しすぎて疲れる…」「なんとなく心が重たい…」
そんな人にこそ伝えたいのが、仏教の“引き算の教え”。
足りないものを足すのではなく、“多すぎるものを減らす”ことで、人生は自然に整っていきます。
この動画では、日常で誰もがやっているけれど、**「半分に減らすだけで劇的にラクになる3つのこと」**を仏教の視点から解説します。
🔽 この動画で学べること 🔽
✅ 減らすだけでストレスと無駄が激減する3つの習慣
✅ 仏教が大切にする「空（くう）」の考え方
✅ 今すぐできる、心と時間に余白を作る方法
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▶️ 「余白こそ幸を載せる器なり」https://youtu.be/nL3mR-A1OmQ
▶️ 「手放しの習慣で心が軽くなる理由」https://youtu.be/uHq_izz3oOE
▶️ 「引き算の美学で豊かに生きる」https://youtu.be/q9OzyH8mecU
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