تمارين لتقوية وشدّ عضلات الفخذ والأرجل الخلفية في المنزل

#صباح_اليوم #عضلات _الأرجل_الخلفية #fit_بيت
تمارين لتقوية وشدّ عضلات الأرجل الخلفية ونصائح مهمة مع المدربّة مايا زيدان في صباح اليوم

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر موقع الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic
ومشاهدة البث المباشر لقناة الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic/live
للاشتراك في قناة الجديد على يوتيوب:
https://www.youtube.com/c/Aljadeedprograms
للمزيد من الفيديوهات يمكنكم زيارة صفحة الفيديوهات:
https://www.aljadeed.tv/arabic/videos