會降血糖的運動有哪些呢?都說運動對血糖控制有幫助，那究竟效果如何呢?今天用跑步來實測看看，跑5000公尺看看血糖會降多少? 順子的糖尿病故事，如何從沮喪心情轉到正向看待 https://shun-shop.fourthwall.com/ #降血糖運動 #降血糖运动 #降血糖的运动 #降血糖跑步 提醒糖友們， 運動前要測血糖，確保在運動中不會低血糖， 並隨身帶著升糖食物，備而不用~ 若你覺得這個影片對你有幫助，歡迎留言+分享喔~