コンディションチェック、ポージングチェックは動画前編をみてね
https://youtu.be/BaSIvxMt5k0
@okazumochi
背中のトレーニング を4種目を教えていただきました。
前半2種目は持田さんのChで公開されます。
持田マジック凄すぎました。ありがとうございます！
ちなみに沖縄のパーソナルトレーナー大師匠よーちゃんには持田さんのトレーニング受けてくることを報告した上で来てます❤️
撮影：SHINY GYM
@shinygym
6月29日（日）LEMON CLASSIC 2024 Novice TOKYO
https://teket.jp/3890/30130
https://www.instagram.com/shiraishi_stadium/
https://twitter.com/ryo_shiraishi