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【超能跑步系統】增加跑速 跑者必做的五種功能性訓練介紹

肌內效EX 54,781 7 years ago
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你是否開始覺得自己的跑速停滯不前,要跑得更快並不是練習量高就有用,還必須配合功能性訓練,才能突破以往成績,本片列舉五種跑者必做功能性訓練,跟著做就能增加跑速喔~! 《點擊連結看全文》http://bit.ly/2zJEvgk ---------------------- 《相關線上課程》 ★強化運動表現關鍵-核心肌群篇 http://bit.ly/我要強壯核心 ★強化運動表現關鍵-髖關節篇 https://www.extaping.com/limited-time-offer/limited-time-offer-courses/product/347.html

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