【「睡眠」の再生リストはコチラから↓】
https://www.youtube.com/watch?v=3ko2N6tBFis&list=PL1gV4_eisFl92GdACbcq_1ccC9TW7RLE9&index=1&pp=gAQBiAQB
３月３０日発売、樺沢の新刊 マンガでわかる『神・時間術』」 https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
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【YouTube質問フォーム】
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【質問】「睡眠薬を1錠、安定剤を2錠、入眠剤として20年以上服用しています。これはやめるべきですか？」
太郎さん（83歳・男性）