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भोजन वह ईंधन है जिससे हमारा शरीर चलता है। इस वीडियो में सद्गुरु अपने नाश्ते की प्लेट में मौजूद हर सामग्री के स्वास्थ्यवर्धक गुणों की चर्चा कर रहे हैं।
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एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।
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Chapters
0:00 - परिचय
1:19 - चेरी टमाटर
2:09 - अरुगुला स्प्राउट्स
2:40 - खीरा
3:30 - मूंगफली
4:26 - नीम और हल्दी
5:30 - काले तिल
6:54 - बेरीज़ और अनार
7:20 - मूंग और अंकुरित मेथी
8:11 - जैतून और कच्चे आम का अचार