🚨당신이 알고 있던 바른 자세는 좋은 자세가 아니다! 진짜 바른 자세를 꼭 배워보세요!🚨[의사결정 ep.68 Full Ver.]

부모님께 또는 선생님께 "어깨 펴고 바르게 앉아라"라는 말 많이 들어보셨죠? 🤔 그동안 바른 자세를 유지하기 위해서 거울 보고 어깨를 펴기 위해 노력했던 적도 있을 겁니다. 🪞 그런데 그 어깨를 펴는 자세가 오히려 '바른 자세'가 아니라면요? 😲 배신감이 너무 들지만, 사실입니다. 오히려 어깨를 과도하게 펴는 자세가 좋지 않다고 합니다. 🚫 이러한 자세 때문에 머리도 아프고, 목도 아프게 되고, 허리도 아프게 됩니다. 😣그렇다면 현대인들에게 딱 맞는 진짜 바른 자세는 어떤 자세일까요?영상을 통해서 알아보시죠! 🔎 진짜 우리가 잘 못 알고 있었던 바른 자세에 대한 오해와 현대인들이 해야할 진짜 올바른 바른 자세를 웰206정형외과 황규택 원장이 알려드립니다 🎥 00:00 부모님과 전문가들이 몸을 망치고 있다? 01:12 바른 자세의 개념은 사람마다 다를까? 03:30 그동안 잘못 알고 있었던 바른 자세는? 07:03 구부정한 자세는 틀린 걸까? 08:04 황규택 원장님 알려주는 바른 자세 동작 3가지 11:37 잠을 잘 때 올바른 자세는? 13:36 황규택 원장님의 한 줄 처방전 #바른자세 #자세 #자세교정 #올바른자세 #어깨 #허리 #목 #바른자세유지하기 #책상자세 #코어운동 #코어강화 #배받이쿠션 #자세습관 #스트레칭 #어깨운동 #라운드숄더 #구부정한자세 #자세운동 #웰206정형외과 #정형외과 #정형외과전문의 #황규택원장 #황규택원장님 #황규택의사 #황규택 #서정암 #서정암아나운서 #의사결정 [CBS 보도국에서 운영하는 채널] ▶CBS 2시 라이브 : https://www.youtube.com/@cbsasklive ▶노컷 : https://www.youtube.com/@cbs_nocut ▶실컷 : https://www.youtube.com/@cbsnocutlab ▶씨리얼 : https://www.youtube.com/@creal.official 📌 비즈니스 문의(광고협찬) : [email protected] 🔎 브랜디드 콘텐츠 문의 : [email protected]