曾仕強教授談面對失戀, 離婚與分手的痛苦。很難過很絕望如何走出來？

人生要注重過程，而不是執著結果！—— 選自曾仕强教授談『爱情与婚姻』
注：以下內容為全部的大綱，並非本集之具體內容（本集內容請看視頻）
大綱：第一部分：戀愛的基本思想
1.1 人生的意義是什麽？ “幸福”。
1.2 愛情與婚姻的必要性
家庭是人生幸福的根本。成家立業，家庭比事業更重要，事業好的人往往有一個很穩固的家庭做支撐。家庭是一個人沒有後顧之憂的基礎。事業很重要，因為事業不好家庭也會不穩固，但事業只是個手段，家人能夠很幸福一代人比一代人好，人生都有價值。富不過三代，就是把精力全用在事業上了。一個人的努力如果不能持續不能保持，那有什麽意義？
婚姻是保障，不是枷鎖。
1.2 結婚的目的
1、新生命。一個人的生命有限，而一個民族一個文明需要傳承下去，生生不息。中國人最在意天長地久。倫理的第一倫是夫婦倫，是優先於父子倫的。（註：中國人講“父”包括父母，講“子”包括“子女”。有的夫妻很恩愛，但是相互看久了難免疲倦有點遺憾。生小孩後夫妻的關系往往更好，因為他們有了共同的目標。優生優育，小孩長大後過得好，父母就會很有成就。夫妻在一起不能貪圖快樂而不生育，（無法生育除外）。不生育違反天性，生多了有違天理，適當就好。有了子女就構成完整的家庭，母親有機會發揮母愛，我們有機會完成上天給我們的神聖的職責。婚姻只是家庭的一部分，沒生小孩叫小兩口，有小孩後才叫家庭。
2、性。人有精神，人有肉體。純粹肉體的結合是沒有愛的性生活，是不會長久的，而且很快會厭惡。精神的結合有時候反而會超過肉體的結合。性是人身體的一部分，女性月經男性長胡須都說明長大了，不要讓小孩從小覺得性很神秘，合理就好。
3、緣。夫妻走在一起是因為前世互相欠的太多，不是冤家不聚頭，山不轉人轉。互補性強可能比同質性高要好一點。
3、永生。 人，特別是年齡大了就會想，我從哪裏來，我來世上幹什麽，我死後會到哪裏？生命是有限的，但人都不會心甘情願的死去，都不想打拼了幾十年突然死去。人在很多方面不平等，但是死亡是平等的，無論富貴貧賤、高尊低卑。中國人眼中，只要大家記得你，就雖死猶生。在世上立功、立言、立德很難，但是生個娃還是簡單很多，子女會在節日祭拜祖先，中國人的祖先是永生的。
1.3 愛情需要學習
用理智指導愛情。食色性也，但都需要學習。貿然從事這種行動，是危險的。謀定而後動，在自己的失敗中吸取教訓是不好的。
找身邊的高人學習。高人的特點：1、不為新潮所惑；2、中流砥柱繼舊開新；3、持經達變。一般父母只是催、逼孩子做事，而不會教孩子。如果父母不方便教，可以易子而教。
苦惱有千萬種，但苦惱的原因只有一個：沒有用理智指導感情。在戀愛中選擇對象的三個原則：1、保持理智。先選擇好再戀愛，用理智指導感情。2、婚前守貞。只要沒發生性關系，就跟他/她沒有任何責任。3、戀愛的時候就要討論婚事。
1.4 一個信念：自作自受
不要去討論沒有定論的東西，人生只有一條不變的定律：自作自受——自己對自己承擔責任。
1.5 愛情/婚姻不是自己能100%控制的
愛情和婚姻，我們只能看到冰山一角，無法掌握，最好的就是面對現實，做好預防做好調整加以補救。所以要看看自己的感覺是怎樣的，愛情是 一種感覺。"金錢可以買田地，娶妻只能靠運氣"——莎士比亞。大家都在為愛情努力，所以不要責怪批判每一個人。
1.6 什麽時候開始談？
高中是智力記憶力最好的時候，要專心學習打好基礎。大學多參加社團活動，多了解異性，如果大一就有女朋友就會失去很多機會。剛開始工作時也不合適，一般工作穩定後開始比較合適。25-28歲是適合結婚的年齡，男性28-35，女性25-30，太晚了不好。

1.7 對戀愛的看法
1、戀愛要和結婚結合在一起，不要遊戲人生。戀愛一定是要想到擇偶，而不是看到可愛的人就談。
2、中國人最在乎的是有沒有得到對方的心，真正的愛並不是由嘴巴講我愛你，而是兩個人你心中有我，我心中有你，但現在社會的人往往只想占據對方的身體。
3、戀愛中會失去理智，所以戀愛前要制定一個合理的標準，用理智來指導感情。目標可以定高一點【可能指適合度高】，否則就會很盲目，取乎其上，得乎其中。朝高目標努力。
1.8 慎始能善終
戀愛需要有目標，有計劃。
“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”，說明婚姻很難改變，所以結婚前一定要睜大眼睛。眼睛是最誠實的部分，人的瞳孔效應——對自己感興趣的事情會瞳孔放大。婚前增大眼睛，理性一點，找伴侶不能靠碰。討個壞老婆終身不幸福，嫁錯了丈夫一輩子倒黴。不經意間突然談某個事情，如果對方眼睛發光發亮說明對方對這個事情比較關註和感興趣。
食色性也，但都需要學習。貿然從事婚姻這種行動，是危險的。謀定而後動，在自己的失敗中吸取教訓是不好的。 一生只戀愛一次，結婚一次，所以要慎重。一生只戀愛一次，內心會安定、愉快。人生最幸福的是同甘共苦，不是浪漫。 我們要理性、謹慎的開始，一開始好後面會越來越好。
親情、愛情、友情都是很珍貴的很可愛的，過正常的生活，過平淡的日子，做平凡的人才是最偉大的。愛情和婚姻是人生中很重要很神聖的一部分，因為它會使得你往後的日子是充滿了樂觀，充滿了喜悅，還是充滿了煩惱或是充滿了痛苦。
第二部分：擇偶的方法
2.1 門當戶對
門當戶對：成長背景是否相似，興趣是否投合，看法是否一致，雙方經濟和社會地位不要差距太大。
愛情無價，但婚姻是有條件的。沒有條件的愛情很難有結果，門當戶對是必要條件。不相配的兩個人對大家都不好。找適合自己的，不要找最好的。
如果愛情不能結婚，就保持友情。愛情不是人生的全部，愛情只是其中很小的一部分。清楚的區分：愛情、親情、友情。
2.2 擇偶條件——內在美
擇偶找年輕的漂亮的有教養的有內在美的。年輕會變老，漂亮也會消失，不可能年輕的時候結婚然後年老的時候離婚。一個人在青春期時都很漂亮，年紀大了都會變老。天下事，有好就有壞。擇偶需要看教養，看內在美，因為內在美是一輩子的事。三歲看大，六歲看老。一個人做事是否認真，有沒有責任感，是否勤勞···，這是會持續一輩子的，才是我們要註意的。
內在美的發現原則：一個人猛一看什麽都好，但是越看越不行，這個人就是只有外在而沒有內在。你看一個人不起眼，但是越看越了不起越看越不簡單， 這個人就是有內在美。內在美是經得起看的，經得起長期驗證的，是持久的。白頭偕老就是經得起內在美的考驗。這些內在美不容易看出來，只能靠自己感覺。
2.3 多方尋找
怎麽才能找到相配的人？不能隨便碰運氣，買菜還得貨比三家呢。知人難，知己更難。了解自己，開出條件，按照自己的水平去找，找一個先擱著，再看，就像逛街。多參加正當的活動，使自己多認識人，多方尋找。談一談人生規劃：要不要小孩，在哪發展，等等。
註意事項：不要進入愛情的漩渦。在沒有愛情的時候，你才會比較客觀的了解一個人。一下子投進去了，一見面就愛了，這是沖昏了頭，因為“情人眼裏出西施”，醜美好壞完全看不清楚。活動人多，大家沒有愛情關系，就可以多了解多觀察，絕對不要一見鐘情。一見鐘情來得快去得也快，最後雙方都痛苦。可以有愛，但不要有恨。冷眼旁觀，沒有戀愛觀念就會維持純真的友情，多幾個朋友沒關系，朋友不怕多。
2.4 循序漸近，由多到少
循序漸近。不要一開始就固定下來，找條件差不多的，談得來的，圈子慢慢縮小。只要我不跟任何人發生性關系，那我們就是友情，不過是較親密的友情。在友情裏面發現不合適就不往愛情上發展，彈性很大。盡量集體活動，做正當的事情，來往自由，沒有約定也不會違約。
2.5 家庭拜訪
當圈子縮小到兩個、一個人時，就要開始家庭拜訪。要了解一個人，是不是好伴侶，到對方家裏是最好的。你看對方的父親、母親 ，對方全家也在看你，你看對方家人對你的歡迎態度，看還會不會再次約你，自己就能感覺出來。正常交往，慎重決定，就不容易出錯，才可以慎始善終。西方的戀愛是個人參與，而中國是家庭參與的，所以提前進入對方家庭進行相互了解是有必要的。家人支持的時候，戀愛會更順利。
家庭拜訪的註意事項：
1、事先約定時間，註意形象，單獨去。不用第一印象論斷一個人，但別人往往會用第一印象來判斷你，外在美用來表示對人家的尊重。第一次去，要單獨去，表現實力和自信。
2、準備禮物。見面禮不能貴重，否則會有麻煩。禮物在於它的意義而非價格。花錢很多人都會，但是用心很多人一輩子也學不會。尊重長輩，先跟老人家問好。不要大驚小怪。不要說不好聽的話，來者是客。等待指引，恭敬接受，餐桌禮儀（吃最近的菜），展現家風，吃飯快慢適宜，多聽少說。稀少的食物少吃。第一次見面，不要給女朋友夾菜，媽媽會傷心，從小到大從來沒給我夾過菜，夾菜是媽媽的專利。有困難私下說明，做子女的沒有權利批評父母，不要批評對方父母家庭。
3、回請，不要拖太久。如果有事要簡單解釋，凡事把話講得很清楚的，就是在當對方是白癡。認識對方家人，增加往來頻率，就會得到很大的助力。一個人孤軍奮鬥，就要忍受孤孤單單無依無靠。人生是由沒有關系進入有關系，由良好的第一印象然後持續對你有好感，這是幸運兒。
第三部分：婚姻與家庭
3.1 婚姻是全家人的事
在中國，婚姻是兩家人的事情，父母是主持人，子女沒結婚父母就會覺得是自己的事情沒做完。中國社會的婚姻大部分以男方為主，但是要充分的尊重女方。在中國社會，戀愛不是個人的事情，否則容易鬧得家裏人離心離德。自我意識太強的人在中國社會找不到男/女朋友。
不要過於抗拒父母的幫助，多跟父母商量，個人摸索是很困難的。戀愛要稟告父母，跟父母商量，找負責任的媒人，這樣不容易掉入情人眼裏出西施的誤區。父母之命可以減少很多危機。父母要以子女幸福作為考慮的目標，父母跟子女商量而不是強制子女做事情 。有長輩關心，自己做起事來危險性會降低很多。
西方主要是個人主義，所以認為婚姻是兩個人的事情。而西方以女方為主，結婚主要也是女方出費用。中國以男方為主，中國結婚主要是男方出費用。同樣年齡，女性一般比男性成熟，所以一般家庭裏面妻子比丈夫厲害。婚姻是兩家人的事情，如果僅一方為主導，一開始就不平等，那麽婚姻後面會有很多問題。
3.2 擇偶的思考角度
從家人角度，擇偶的五個方面：1、作為兒子給父母找個好媳婦，作為女兒給父母找個好女媳。2、作為父母給未來子女找一個好爸爸/媽媽，優生從擇偶開始。配偶彌補自身缺陷，比如自己記憶力不好找個記憶力好的，差距太遠別人也不會看得上，但是有個目標總比沒有好。3、替兄弟找個好嫂嫂，替姐妹找找個好相處的人。4、替自己找個好伴侶，好伴侶的前提是父母兄弟能接受。5、替朋友找個好相處的人。
3.3 媒人的用意
3.4 訂婚的意義
3.5 黃道吉日
3.6 迎娶——尊重女性
3.7 婚禮流程的意義
第四部分：婚姻如何長久
4.1 互相關懷
4.2 互相尊敬，以敬養愛
4.3 節制性愛，保持貞操
4.4 法律和道德約束
4.5 男女平等
4.6 用心經營
4.7 成家立業，兼顧並重
4.8 做一個好伴侶，斷絕離婚念頭
4.9 互相矯正缺點
第五部分：婚後的家庭關系——家和萬事興
4.1 夫妻僅限臥室之內
4.2 夫妻形不外露
4.3 婆媳矛盾，兒子有責
4.4 溝通技巧：不要有話直說
4.5 婆媳矛盾中的“孝”與“順”
4.6 用孝心感動父母
4.7 家庭是講親情的地方