การตื่นรู้ไม่ใช่การ "ได้อะไรเพิ่ม" แต่เป็นการ "สูญเสียสิ่งที่ไม่จริง"

00:00 เกริ่นนำ 01:05 ภาพลวงตาของตัวตน – เราคือใครกันแน่? 04:41 กลไกของภาพลวงตา – สิ่งที่คุณรับรู้ เป็นของจริงหรือไม่? 06:35 ทำไมเราติดอยู่ในมายานี้? 10:10 วิธีตื่นจากความฝัน – ปล่อยวางและเป็นอิสระ