ボディビル日本クラス別75kg級３連覇中の日本トップクラスのボディビルダー嶋田慶太が過去の経験から筋肥大するために「やめてよかったこと」を３選に絞って語ってもらいました！
嶋田慶太のプライベートも見え隠れしています。
①夜ふかし
②アルコール
③過度なトレーニング
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【嶋田慶太 プロフィール】
・2014福岡県選手権大会男子優勝、福岡県選手権大会ルーキーズ優勝、福岡県クラス別選手権大会70kg超級＆オーバーオール優勝、九州選手権大会優勝
・2015年 西日本選手権大会優勝
・2018年 中央・東アジア選手権75kg級＆オーバーオール優勝
・2019年 ジャパンオープン選手権優勝、日本クラス別選手権75kg級優勝、日本選手権11位
・2021年 日本クラス別75kg級優勝、全日本選手権６位、ゴールドジムJAPANCAP75kg級優勝
#ボディビル #オーバーワーク