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ご視聴いただきありがとうございます！
今回のタイトルは「ダイエットのモチベーションが湧かない時」です。
日本には四季があり、やはり季節によってやる気の波は出てくるので、季節と共に気持ちを整えていくこともいいと思います。
しかしメタボが続くと脳血管疾患、心筋梗塞、糖尿病など生活習慣病にもつながるので、リスクを自分に置き換えて認識することも必要です。
今日もトレーニングいってらっしゃい！

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ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。

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【目次】
00:00 タイトル「ダイエットのモチベーションが湧かない時」
00:52 視聴者の声：痩せるモチベーションが湧いてこない
03:02 日本の四季とモチベーション
04:39 体脂肪の蓄積が引き起こす悪害
08:23 エンディング
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バズーカ岡田のプロフィール

日本体育大学　教授
博士（体育科学）
理学療法士
東京大学大学院　総合文化研究科　博士課程　単位取得退学
文部科学省　スポーツ功労者顕彰（5回）など　受賞歴多数
元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪）
2023年　WNBF世界選手権　プロマスターズボディビル優勝
2022年　IFBB世界選手権　ボディビル40-44歳70kg以下　3位
2022年　JBBF日本マスターズボディビル選手権　40歳以上　優勝

TV地上波など、メディア出演多数（ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど）

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