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수영하다가 턴 돌고 나면 제발! 가만히 있으세요

이탄 29,895 3 months ago
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재밌게도 수영하면서 가장 빠른시간은 수영을하는 시간이 아니라 벽을 발로 찬 직후입니다. 그 순간을 최대한 활용하세요. 일반인분들을 턴돌고나서 바로 수영을하면 그것이 속도가 아니라 저항으로 작용을 합니다. 돌핀킥을 차도요.(제대로 안찰경우) 따라서 가만히 있는게 힘도 아끼고 속력도 최대한 많이 붙일 수 있는 시간입니다.

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