شيش طاووق بالفرن بتتبيلة سريعة طعم بشهي بنت الفرات

#صدور#دجاج#مشويه#تتبيلة#بالفرن#كيتو#دايت#شيش#طاووق#بنت#الفرات# #كيتو #دايت تتبيلة صدور دجاج مشويه بالفرن شيش طاووق بالفرن بتتبيلة سريعة طعم بشهي بنت الفرات المقادير: 5 حبات بطاطا كيلو صدور دجاج مقطع لتتبيلة صدور دجاج نحتاج ملعقتين دبس بندوره فنجان صغير زيت زيتون ملعقتين لبن رايب ملعقة طعام فلفل احمر ملعقة طعام بهارات شوي ملعقة طعام اورغانو ملعقة وسط فلفل اسود ملعقة وسط ملح خاصه صدور دجاج تتبيلة البطاطا ملعقة وسط فلفل احمر ملعقة وسط ملح ملعقه صغيره زيت زيتون قليل من زيت الزيتون يعطيكم العافيه بالكيتو دايت اكيد ممنوعه البطاطا لان هي من النشويات انا وضعت البطاطا لعائلتي للكيتو دايت البديل ممكن البندوره او الكوسا او حسب الرغبه 💕 #صدور#دجاج#مشوي#مشويات#بالفرن#تتبيلة#اكلات#سهلة#سريعة#خفيفه#الدجاج#شوي# Marinade von gegrillten Hähnchenbrust im Ofen Zutaten ‏ 5 Kartoffeln ‏ Ein Kilo zerkleinerte Hühnerbrust ‏ Um Hähnchenbrust zu marinieren, benötigen wir: ‏ Zwei Esslöffel Tomatenmelasse ‏ Eine kleine Tasse Olivenöl ‏ Zwei Esslöffel Joghurt ‏ Esslöffel roter Pfeffer ‏ Ein Esslöffel Grillgewürze ‏ Esslöffel Oregano ‏ Mittlerer Löffel schwarzer Pfeffer ‏ Mittlerer Löffel Salz ‏ Spezielle Hühnerbrust ‏ Kartoffel-Dressing ‏ Mittlerer Löffel roter Pfeffer ‏ Mittlerer Löffel Salz ‏ Ein Teelöffel Olivenöl ‏ Ein wenig Olivenöl ‏Es gibt Ihnen Wellness mit Keto -Diät, verbotene Kartoffeln, sicher, ich lege Kartoffeln für meine Familie. Marinade of grilled chicken breasts in the oven Ingredients: ‏ 5 potatoes ‏ One kilo of shredded chicken breast ‏ To marinate chicken breasts, we need: ‏ Two tablespoons of tomato molasses ‏ small cup of olive oil ‏ Two tablespoons of yogurt ‏ Tablespoons of red pepper ‏ One tablespoon of barbecue spices ‏ Tablespoons of oregano ‏ Medium spoon of black pepper ‏ Medium spoon of salt ‏ Special chicken breast ‏ Potato dressing ‏ Medium spoon of red pepper ‏ Medium spoon of salt ‏ One teaspoon of olive oil ‏ little olive oil ‏It gives you wellness with Qiao Diet, forbidden potatoes, for sure, I put potatoes for my family. ‏ ‏ ‏ https://www.youtube.com/channel/UCOx_nr2JNoS8UP2HDoSkViA اشتراك بالقناة ✔️+اعجاب بالفيديو 👍🏻+علق ع الفيديو 📝شارك الفيديو ♻️اكثر واكثر 🎥وياريت دعمكم للقناة وشكراً لكم جميعاً احبائي المتابعين 💕 رابط كروبي المطبخ السوري👇🏻👇🏻 https://www.facebook.com/groups/525370444254094/?ref=share رابط صفحتي الفيسبوك👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.facebook.com/MakulatBintAlfurat/ رابط صفحتي مطبخ ساره 👇🏻👇🏻👇🏻 ‏https://www.facebook.com/مطبخ-سارة-1778572189102778/