電飯煲燉蘋果洋蔥水｜止咳｜驅寒｜止喉嚨痕｜甜美唔辣｜燉洋蔥水｜燉洋葱水｜燉洋蔥｜燉洋葱｜小朋友止咳｜兒童止咳
呢排出街都成日聽到好多人喺度咳，如果係因為受冷而出現嘅寒咳，今日介紹嘅呢款燉品就啱飲啦。呢個就係電飯煲燉蘋果洋蔥水，佢可以止咳驅寒同埋止喉嚨痕㗎，味道仲好鮮甜添！大人細路都可以飲㗎！
蘋果：含豐富維他命C及膳食纖維，可增強免疫力及幫助消化，天然糖分及膳食纖維有助於控制血糖，抗氧化成分對肺部部呼吸系織有益，減少哮喘等吸呼系統疾病
洋蔥：富含維他命C及抗氧化劑，有助於提升免疫力，幫助身體抵抗感染疾病；強效抗氧化劑槲皮素則具有抗炎特性，有助減輕體內炎症反應；膳食纖維亦有助於維持腸道健康，促進消化，防止便秘，幫助腸道內有益菌嘅生長
蒜頭：增強免疫功能、抗發炎、強化心血管功能，含有天然嘅抗菌同埋抗病毒成分，有助對抗細菌感染同病毒，提升呼吸道健康；促進胃酸分泌，幫助消化，防止胃部不適同埋腸胃脹氣
完整食譜 full recipe: https://cook1cook.com/recipe/56006
0:00 開始
0:34 如何挑選蘋果
1:05 如何挑選洋蔥
1:34 介紹及處理蒜頭
2:19 處理及介紹洋蔥功效
3:05 處理及介紹蘋果功效
3:43 預備蒸煮
4:45 處理蒸煮好的材料
7:27 處理蘋果洋蔥水
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