同い年＆健康的ダイエットを広めたいコンビで
ダイエットの質問相談回答しました！
続きはトミーのチャンネルへ！
https://youtu.be/jNcw4vx2maI
トミーこと富永康太さんのご紹介
食欲コントロールダイエット協会の代表理事、理学療法士
生活習慣を整えることやメンタル安定の観点から
食欲コントロールのコツを発信されています。
ライブも頻繁にやってらっしゃるのでぜひコメントしてみてね！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
＼食べないダイエットを撲滅したい／
私は過去に食べないダイエットで15年以上リバウンドを繰り返し、
正しく食べることでやっと7kgのダイエットに成功することができ(157cm56kg→49kg)
3年間リバウンドせずキープしています。
昔の自分を同じように「食べない」という選択をして
心と体の健康を壊す方を減らすべく
Instagramを中心に発信しています。
このYouTubeチャンネルではよりわかりやすく、声と映像で
正しいダイエットについて発信していきます！
詳しい食事例などは私のInstagramでも紹介しています
https://www.instagram.com/debumi_yuu_diet/
動画内でお知らせしている「enjoy!ヘルシーダイエットクラブ」は
募集を終了し、3月21日で終幕することとなりました。
入会してくださった皆さん、検討してくださった皆さんありがとうございました🌸