ЗАБИРАЙ ГАЙД по самым полезным словам на английском языке и первое бесплатное занятие английского по ссылке:
https://stayfocused.ru/nastiakuzhovnik?utm_source=youtube&utm_medium=kuzhovniknastya&utm_campaign=video1new
Благодарю спонсоров моего канала за финансовую поддержку 🤍
- Если в вашей стране отключена возможность стать спонсором моего канала, то вы можете приобрести фитнес-курс на моём сайте - https://kuzhovnik.ru/
- Или перевести свободную сумму доната на карту Сбербанк 5469180010870213 - https://messenger.online.sberbank.ru/sl/YEmwDfqPEoSVqFcb9
Счастлива возможности развиваться вместе с вами 🤍
🤍 Telegram: https://t.me/+JDYRbRv30843ZWRi
🤍 Instagram: https://www.instagram.com/kuzhovnik_fit
🤍 VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit
🤍 Email: [email protected]
———————————————
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах.
Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.