Хочешь расслабить все мышцы тела без массажиста? Этот комплексный самомассаж с МФР роллом поможет тебе расслабиться после сидячего рабочего дня или, наоборот, после интенсивной тренировки. Эти упражнения с самомассажем подходят как начинающим, так и продолжающим.
______________________________________
💥МОЙ ФИТНЕС-ИНВЕНТАРЬ DARE TO DREAM💥
- Ролл 2 в 1 - https://fo60rh8onm.mplays.ru/Vy6AHIMNff
Артикул на ВБ - 29026575
- Утяжелите https://fo60rh8onm.mplays.ru/ehplOd9Aa7
Артикул на ВБ - 119202821
- Гладкий ролл - https://fo60rh8onm.mplays.ru/5lbB7WZBFg
Артикул на ВБ - 127168281
______________________________________
📆 ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ Календарь Быстрых Тренировок ДелайТело https://delaytelo.com/calendar/ ---- оформи подписку и забери календарик СО СКИДКОЙ 30% https://boosty.to/delaytelo
⚡ Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение самомассажа, прислушиваясь к технике. Самое главное правило этого комплекса: выполняй его в комфортном для себя ритме, не допуская дискомфорт какого-либо типа. А также дыши спокойно и равномерно. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИ!!!!
#мфр #мфрролик #самомассаж #мфрролл #делайтело
💦 Вместе с этим комплексом самомассажа ты можешь:
- подвигаться и пройти 2000 шагов под классную музыку за 12 минут https://youtu.be/wdNB8ZBkrpU
- сделать расслабляющий йога-комплекс на стуле за 11 минут https://youtu.be/tWpqOOBCw-A
💥 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели https://delaytelo.com/custom-program/💥
_______
Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
🍓 Instagram http://www.instagram.com/delaytelofit
🍍 Telegram "ДелайТело Family" https://t.me/+tbi3RHkSUfdkOWQ0
_______
Канал Делай Тело - это фитнес канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних экспресс тренировок и не пропустить следующие видео!