【目次】
00:00 オープニング
00:33 どんな時に不調が起きやすい？
01:24 ケア紹介
▼私のライブ情報
３月２２日（土）@田野ふれあいセンター（高知）
開演 １８:００ / 開場 １７:３０
前売 ¥２,０００ / 当日 ¥２,５００
＜出演＞
Kay & Koh
古墳シスターズ
NIHONHATSU
※各アーティスト、50分程度のステージの予定です。
＜ご予約方法＞
下記いずれかでお願いいたします。
・X (旧Twitter) にて私へのDM @voodooklil
・メール➡︎ [email protected]
・田野ふれあいセンターに直接お問合せ
℡ 0887-38-2511
＜Kay & Kohの配信ライブの様子＞
https://www.youtube.com/watch?v=qa8EIvxz2pY
▼今回の動画と関連するボイトレ動画（動画内で紹介したものなども）
・上咽頭炎について（症状や治療の仕方など）
https://www.youtube.com/watch?v=mw2y-a85T3g&t=5s
・動画内で紹介した商品の詳細
① 森下仁丹の甜茶飴
https://www.181109.com/item/J023.html?cgid=lozenge#srsltid=AfmBOop0zC10O8Je3pHNer8x4u9O8NLJ0otAmMFtwHrNofqwiTyMlqLB&start=1
※Amazonにも公式ショップあります！
② ソンバーユ
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%BD%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%A6-%E6%B6%B2-%E7%84%A1%E9%A6%99%E6%96%99-55ml/dp/B000GWBNDU
・鼻うがいについて
普通のコップとかでも慣れればできるのですが、私のおすすめは最初だけハナノアシャワーを買って付属の鼻うがい用の容器が便利なので それを使い続けてます（笑）
ハナノアシャワーについてはこちら👇
https://www.kobayashi.co.jp/brand/hananoa/lineup/
洗浄液はハナノアシャワーの液を使い続けてもいいですし、自作の塩水で全然OK。
＜作り方＞
沸騰させた水道水500mlに対し、塩を小さじ１杯程度入れてよく混ぜる
➡︎ 水がある程度冷えてから鼻うがい（一回につき200mlくらい使ってる印象）
⚠️キンキンに冷えた状態や熱い状態の塩水は粘膜への刺激が強くなってしまうので、人肌程度の温度にするのがおすすめ。
私は塩水を濃いめに作って冷蔵庫に保管してお湯で希釈して使ってます👍ズボラ最高
▼演奏チャンネル
一人で歌うチャンネル
https://www.youtube.com/@okayhanmusic
音楽夫婦チャンネル（旦那との演奏や日常セッションや演奏をあげてます！）
https://www.youtube.com/@kaykoh3088
▼レッスンのお申込・お問合せ・メルマガ配信
対面レッスン(通常は大阪にて)・オンラインレッスン・LINE添削レッスンやってます。
申し込み・お問合せはこちら↓
https://kaylilsswvc.wixsite.com/mysite/lesson
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【いろんなボイトレ動画、まとめてます！】
このチャンネルの再生リストの紹介です。
①洋楽の歌い方・洋楽発声のレッスン動画
https://youtube.com/playlist?list=PLjHntm6AhxDut076Fai2vUnXx7uMhRvvF
②ハスキーボイス・ダミ声・ウィスパーボイスのレッスン動画
https://youtube.com/playlist?list=PLjHntm6AhxDup19F5WUbMYiOBqUnvH6g-
③基礎トレ・声出し・癖とり
https://youtube.com/playlist?list=PLjHntm6AhxDvBe9BVsZaBV4IjBfJN63NV
④歌い方解説動画
https://youtube.com/playlist?list=PLjHntm6AhxDvrPOw7HUzfIOO7HUrTHlVR
⑤超高音ホイッスルボイスのレッスン動画
https://youtube.com/playlist?list=PLjHntm6AhxDvrPOw7HUzfIOO7HUrTHlVR
⑥地声高音・ミックスボイスのレッスン動画
https://youtube.com/playlist?list=PLjHntm6AhxDtzNey7HbGETJjU-AxiB6LK
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▼The Owned Out
私のバンドのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCdrRcBNi5kDe920aWtx4p-Q
▼The Owned Outの楽曲視聴
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https://u.pokekara.com/user/527837109