ジムでできる脚のトレーニングの紹介🤍
お尻と脚一緒に鍛えてるけど
今回は脚トレだけ紹介してます😻
ANNA @retio_anna
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※正しいダイエットには「アンダーカロリーを意識した食事」と「正しい筋トレ」が必要不可欠です。
【おすすめトレーニング動画】
【1日4分】女性らしいキレイな背中を作る筋トレ【女の子専用】
https://youtu.be/Vkv-JUlqYDE
【4分間】美脚インストラクターが教える女性初心者向け脚のトレーニング
https://youtu.be/cVW5Mq6OgKE
まだやってないの？胸が大きくなるトレーニング【バストアップ】
https://youtu.be/M7r9v0yQGbQ
【ダイエット動画】
ダイエット【食事セミナーVol1】絶対に失敗しない痩せ方！
https://youtu.be/8OnYhyzJdb0
ダイエット【食事セミナーVol 2】痩せやすく太りにくい体作り！
https://youtu.be/R24D7bqSfzs
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RETIO BODY DESIGN（レシオボディデザイン）問屋町店
岡山市北区問屋町9-102
スタッフアワー : 平日 ９：００～１２：００ １７：００～２２：００
土日祝 １０：００～１９：００
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↓私が働いてる店舗です♪↓
RETIO BODY DESIGN（レシオボディデザイン）東岡山店
岡山市中区高屋295-3
スタッフアワー : 平日 ９：００～１２：００ １７：００～２２：００
土日祝 １０：００～１９：００
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