炒米粉再升級!健康美味的『高麗菜炒米粉』口感絲絲分明,清爽不油膩,原來這樣炒更好吃!
高麗菜炒米粉『蘿潔塔的廚房』
準備材料:4-5人份 分成兩次炒
豬肉絲 300克
蝦米 15克
乾香菇 6朵(約25-28克)
高麗菜 約 300-350克
豆芽菜 150克
紅蘿蔔 半條 約50克(刨絲 )
青蔥 2-3株
芹菜 2-3株
蒜頭4-5瓣
乾燥 粗米粉 300克(也可以買細的炊粉)
*紹興酒 適量
米粉的調味料:
醬油 20-25ml、蠔油15ml、白胡椒粉,芝麻油適量
調味料:(炒蔬菜部分)
醬油 10ml、蠔油5ml、清酒15ml、中濃ソース(或烏醋)10ml。✅增加酸味
豬肉絲醃漬材料:
一小撮鹽、一小匙糖、一小匙胡椒粉、清酒一大匙、醬油5cc、太白粉水、芝麻油適量
(太白粉水=太白粉5克+5cc水調勻)
蔥油:(可省略)
紅蔥頭 切完約100克
橄欖油或者其他的油,約60~70 ml
作法:請依照影片製作即可
做法:
1.先將香菇泡水漲開備用,蝦米洗乾淨用紹興酒浸泡開來。
2.豬肉切成絲,用醃漬調味料抓勻,冰箱靜置。
3:芹菜切成段、青蔥切成段,蔥白蔥綠分開放,將高麗菜切成塊狀。紅蘿蔔刨絲、蒜頭拍裂開來。豆芽菜洗淨備用。
4.煮一鍋水,水開之後放入粗米粉,攪拌開來就可以關火,蓋上鍋蓋悶4分鐘。將米粉撈出,瀝乾水分,用醬油、蠔油,芝麻油調味。一旁備用。
5.將香菇水擠乾,切成絲,蝦米擦乾水分備用。
6.熱鍋後入油1.5大匙,先放入肉絲煸香,8分熟之後,撈出備用。
原來的鍋子補點油,放入香菇跟蝦米、蒜頭爆香,等聞到香味,放入蔥白跟芹菜段,一點胡椒調味。
7.接著放入高麗菜拌炒,接著放入豆芽菜,紅蘿蔔絲,稍微炒一下。放入調味料,嗆出醬香,拌炒均勻。
8.放入剛剛調味好的米粉,快速翻炒,讓米粉跟料充分的拌炒均勻,味道融合。
9.最後把肉絲跟蔥綠放進來,翻炒均勻,撒上白胡椒粉、乾辣椒跟一點烏醋就可以關火了。喜歡香菜可以放一點
★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~
https://www.youtube.com/@RosalinaKitchen
追蹤我的Instgram: https://www.instagram.com/rosalina.kitchen/
追蹤我的Facebook: https://www.facebook.com/rosalinakitchen/