📌 В своем тг-канале опубликовала список своих "дел", которыми можно заниматься в тотальный выходной. Переходите, смотрите, подписывайтесь: https://t.me/valeriechvilevapro
Свои пункты-конспекты пишите прямо здесь в комментариях на ютубе. Их тоже учту при выборе 20.02.2025 🫶🏻
__________
Да... не на 1,5 часа получился эфир, а на 2.40. ЗАТО СКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ ТЕМ ОБСУДИЛИ! :)
Поговорили про:
• отдых и восстановление, прокрастинацию и продуктивность
• откладывание на потом и планомерный рост (на моем примере)
• базу для нашего организма и продуктивности
• от чего нужно избавляться в ежедневной рутине
• как распределять задачи в течение дня и почему мы постоянно прокрастинируем
• почему мы бросаем какое-то занятие и как делать что-либо регулярно
+ разобрали формулу идеального выходного
+ что можно делать в выходные дни и когда отдыхаешь в течение дня (план действий)
⚡️🔋
___________
Спасибо всем, кто был онлайн и кто будет смотреть в записи ❤️
➜ Вступить в «Дневник свечника»: https://dnevniksvechnika.ru/360
➜ Подписаться на другие соцсети Валерии:
▫️ Telegram канал – https://t.me/valeriechvilevapro
▫️ Instagram* – https://instagram.com/valeriechvileva
*деятельность компании Meta, к которой относится Facebook и Instagram, является запрещенной на территории РФ
#отдых #хендмейд #свечеварение #продуктивность #рукоделие #ручная_работа #прокрастинация