ببين چطوري خرمالو هايي كه داشتمو اماده كردم براي پاستيلي شدن و كيك رژيمي خيلي خوشمزه ام درست كردم.
ماگ كيك رژيمي :
مواد لازم براي ٢ نفر
موز يك عدد
آرد جو دوسر يك پيمانه
روغن نارگیل یا ارده ۲ قاشق غذاخوری
دارچين يك قاشق چاي خوري
بكينگ پودر يك قاشق چاي خوري
شير نصف پيمانه
تخم مرغ دو عدد
عسل دو الي سه قاشق غذا خوري
پودر پروتئين وي ١٥ گرم ( نصف اسكوپ)
و جهت فيلينگ وسط كيك
مقداري دانه چيا و آب و ميوه دلخواه كه من البالو را از قبل كمي شبيه مربا پختم و مقداري شكلات نسوز )
#آشپزی #شمال #baking #طبيعت #کلیپ #خرمالو#كيك #رژيمي#سالم#شمال #كيك_عصرونه#ويتامين#پروتئيني#فضاي_سبز #خاص
سلام شادي هستم،
اهل گيلان زيبا،🏡
اينجا قراره كلي ولاگ هاي خوشگل و خوشمزه بزارم براتون،
خوشحال ميشم كانالمو ساب كنيد و به دوستانتون معرفي كنيد،
پيشاپيش از لايك و كامنتهاي پر از مهر و محبتتون يه دنيا ممنونم 🥰🥰🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️♥️
دوستون دارم
#طبيعت#شمال#فضاي_سبز
#ولاگ#ولاگ_روزمرگي#ولاگ_اشپزي#كيك#اموزش#يادگيري
گيلان
گيلانگردي
گيلان كجا بريم
بهترين جاهاي گيلان
شمال كجا بريم
جاهاي دنج و زيبا
مكان هاي خاص و بكر
غذاهاي شمالي
غذاهاي خاص و خوشمزه
چي بپزم
چطوري درست كنم
ايده گرفتن
روزمرگي من
مزه هاي خاص
دسرهاي خاص