بهترین کار اینه که سعی کنید اگر سیگار میکشید کمش کنید، مواردی که گفته شد درباره بدنسازی و عضلات بود اما قطعا برای سلامتی مضره سیگار کشیدن مرسی از اروین عزیز بخاطر دعوتش @FitTV1