シャイニー薊考案の沼を再度つくります！
今回は乾物が全て国産の高級沼をつくりました！マッスルグリルプロデュースの干し椎茸とわかめ、そして沼の素をよろしくお願い致します！
※1日に摂取するカロリーを計算した上で沼をつくりましょう！
今回は1500kcalで計算しており、
P(プロテイン・タンパク質)40%
F(ファット・脂質)20%
C(カーボ・炭水化物)40%で計算をしています。
沼の素10合炊き用
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沼の素5合炊き用
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高級干し椎茸
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高級わかめ
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乾物販売サイト
https://asuomoi.shop/
藤和乾物株式会社さん
http://www.towakanbutu.co.jp
弊社YouTubeチャンネル 乾物お助け隊「TOWAMANチャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UCJHduIqULXUIWFo0x9ohyBg
沼の動画
https://www.youtube.com/watch?v=NJtgQEXAjNI
セメントの動画
https://www.youtube.com/watch?v=mL7W2YrmXHs&t=4s
変なおじさん
https://eshop.fujitv.co.jp/fs/fujitv/c/B002140
味の素さん
https://www.ajinomoto.co.jp
ビートたけしさん
https://takeshi-kitano.jp
江口洋介さん
https://fod.fujitv.co.jp/s/genre/drama/ser4540/
レシピ本予約ページ
・Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4761275510/
・楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16700432/
SPICE BOX
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SPICE BOX インスタ
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マッスルグリルTHE COMIC
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マッスルグリル サブチャンネル
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スマイル井上 Twitter
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