هل شرب الشاي أو القهوة بعد الأكل يمنع امتصاص الحديد؟

في هذا الفيديو سوف نتعرف لماذا دائما هناك اهتمام كبير من علماء التغذية بامتصاص جسمنا من الحديد. وسوف نعرف أيضا الإجابة على الأسئلة التالية: هل فعلا شرب الشاي بعد الوجبة يقلل أو يمنع امتصاص الحديد؟ هل شرب القهوة بعد الأكل يقلل من امتصاص الجسم للحديد؟ هل في طرق ممكن ارفع بيها زيادة امتصاص جسمنا للحديد من الأكل بصفة عامة ؟ #امتصاص_الحديد #الشاي_يمنع_امتصاص_الحديد القهوة_تمنع_امتصاص_الحديد #زيادة_امتصاص_الحديد Do Coffee and Tea Inhibit Iron Absorption? أعرف لماذا هذه القناه من هذا الفيديو https://youtu.be/2DVp0QCU10E شارك معنا في جروب الفيسبوك للمزيد من المناقشات - لينك الجروب: https://www.facebook.com/groups/nutritional.facts