Если вы или ваши близкие
переживают насилие — не молчите. Обратитесь за помощью
в Центр «Насилию.нет»
Это очень личный и важный выпуск.
Вера Полозкова впервые рассказывает свою историю абьюзивных отношений, о которой Вера молчала десять лет.
Этот разговор — не про сенсацию. Он про то, как насилие может быть невидимым, но очень реальным. И про то, что выход из порочного круга насилия - существует.
О чем говорили в выпуске:
Центр Насилию.Нет: https://nasiliu.net/
Сериал “MAID” (Уборщица. История матери-одиночки)
Книга “Невидимые шрамы”, Шеннон Томас
Книга Веры “Работа горя”
Последняя книга Веры “lost and found”: https://www.vidimbooks.com/polozkova?srsltid=AfmBOopY-s4c6KPfQtILjJFG2eRVhcUY-dWBCB9Upl_qlrQylW6U4hzG)
Вера Полозкова: https://www.instagram.com/bolshe_nikogda
Ванда: https://www.instagram.com/wanda_konisevich
Соня: https://www.instagram.com/shestakovskaya
Выпуск снят при поддержке Art Square Residences.
https://www.art-sqr.cy
Огромная вам благодарность и респект за то, что поддержали нашу идею!
Локация: Вилла Paradise di Eros чудесного Фабио: https://www.instagram.com/paradisodieros
Аренда техники: https://rentm.pl/
Отдельная благодарность: Александру Городко, Никите Пинигину, Никите Ивашко, Владимиру Нефедову, Евгении Гокк и Евгению из Art Square, Аслану Кипову, Александре Джорджевич, Константину, Фабио, Егору Ефимову.
Продакшн: Сергей Пестрак и Ванда Конисевич
По вопросам сотрудничества: wandakonisevich@gmail.com
Таймкоды:
00:00 Приветствие
03:09 Вилла Фабио на Кипре
03:58 Развод
05:25 Пространство стыда
06:50 Книга “Невидимые шрамы”
07:41 «Стыд за людей, которые с тобой что-то сделали, нужно возвращать отправителю»
09:17 Какими бывают абьюзеры
10:37 «Я не очень понимаю, как оказалась в этой истории»
17:18 «До этих отношений я считала себя примерно всемогущим человеком»
19:01 «Сначала в доме появляется чудовищная безрадостность»
23:15 Абьюз: человек начинает занимать не вашу сторону в конфликтах
27:39 Вторая беременность
31:58 Попытка диалога в отношениях
32:57 Момент из фильма «Аритмия»
33:46 Обесценивание чувств
36:12 Эмоциональный абьюз
38:27 Нарциссизм
39:01 «Я содержала его 10 лет»
40:12 «Нельзя говорить о хорошем, что с тобой происходит, потому что это оскорбляет человека, которому очень плохо»
41:44 «Ты довольно долго думаешь, что ты, правда, сплоховала»
43:44 «Это ты в аду, у меня — всё в порядке»
46:19 «Это был другой человек даже на фотографиях»
47:12 Поход за человеком, которого вы любили
50:18 «Я тебя из петли доставать потом не буду»
52:31 «Им не нужны хорошие отношения, им нужен источник еды»
56:43 «Вы перестаёте верить самой себе»
58:42 «Вер, ну перестань, он же хороший папа»
59:26 Обвинения, манипуляции и токсичное чувство вины
01:02:45 «Лучше бы ты что-то полезное принесла»
01:07:03 «Тебе всё время очень стыдно» и важный разговор с подругой
01:13:06 Созависимость больше, чем всё остальное, или — оттолкнуться от дна
01:15:51 Война и ледяное молчание
01:20:07 «Обязательно должен быть какой-то папа»
01:21:43 Блокировка
01:26:08 «Всё, за что вы себя ненавидите благодаря этим людям, не имеет никакого отношения к действительности»
01:28:31 Искажённое восприятие здоровых отношений после абьюзивных
01:30:27 Обвинение жертвы абьюза в том, что она — сумасшедшая
01:35:39 «Как только ты будешь способен никак не отреагировать на любую провокацию — ты победил»
01:38:46 «Хороший папа — это не тот, кто отбывает повинность сидения с детьми, когда рядом нет мамы»
01:44:08 Иногда говорить — это единственный способ спастись. И сериал MAID
01:51:42 Детство и юность Веры
01:53:44 Страх, угрозы, стыд и безнаказанность
01:55:34 Сотни историй женщин, переживших абьюз
02:00:43 Что делать: обратиться в центр «Насилию.нет» и другие действия
02:04:21 Набор веса как защитная реакция организма
02:05:51 Научиться просить о помощи
02:09:28 Дети — это самое большое чудо
02:12:17 «Единственный волшебник, который у вас есть, — это вы сами»
02:13:32 Самая большая ловушка ума
02:14:42 Мир нарциссического расстройства
02:17:31 «Когда вы встанете на путь исцеления, вас будут потрясать самые простые знаки внимания»
02:18:42 Газлайтинг и чувство «меня недостаточно»
02:23:59 Абьюзеры осознают, что они делают
02:25:55 Нормальный человек не испытывает счастья, когда тебе больно
02:30:04 Базовые потребности
02:31:47 Жизнь после — есть!
02:33:39 «Насилию.нет» и возвращение себе сил
02:36:46 Что делать, если я — абьюзер?
02:38:27 Период восстановления после разрушающих отношений
02:41:28 Мама
02:43:55 «Никто не выигрывает от того, что вы от себя отказываетесь»
02:50:40 Благодарности
02:52:46 Работа, которую мы делаем ради себя
02:55:30 Как работает селфхарм
02:58:07 Нарциссизм в отношениях с друзьями
02:59:21 «Я выходила замуж навсегда»
03:01:13 Доверяйте своим телесным реакциям!
03:03:09 В абьюзивных отношениях чаще всего оказываются сильные женщины
03:05:37 Сотрудничает только смелый. И ювелирная коллекция как подношение маме
03:07:19 «Насилию.нет»