هل حاسس إنك دايمًا في حالة شك؟ بتخلص من نقاش وتفضل تسأل نفسك: "هو أنا كنت غلطان؟ ولا ضحية تلاعب نرجسي؟" لو بتعيش في علاقة بتستنزفك عاطفيًا وذهنيًا، ومش قادر تحدد إنت اللي غلطان ولا اللي قدامك بيلعب على مشاعرك... فغالبًا إنت في علاقة مع شخص نرجسي.
في الفيديو ده، هنتكلم بعمق عن "اساءة النرجسي" – نوع خفي من العنف النفسي، بيتم على مراحل وبأساليب معقدة. هتفهم إزاي الشخص النرجسي بيبدأ العلاقة بمثالية ساحرة، وبعدها تدريجيًا بيهدك من جوه، يخليك تشك في إحساسك، وفي الواقع نفسه.
هنتكلم عن:
مراحل العلاقة النرجسية من "الإغراق بالحب" لحد "التحقير" و"الارتباك"
ليه الإساءة دي مؤلمة أكتر من أي نوع تاني؟ازاى تتعامل مع النرجسي
إزاي تحمي نفسك من اللعبة النفسية دي، وتبدأ تسترجع ثقتك بنفسك.
خطوات عملية لبناء حدود نفسية صحية
طريقة كتابة التجارب كمصدر لتفريغ السموم الذهنية
مفهوم “الصخرة الرمادية” في التعامل مع الشخص النرجسي
وأهمية طلب الدعم من أشخاص آمنين
الفيديو ده مش بس توعوي، هو دعوة للنجاة، للشفاء، وللبداية من جديد. لو بتعيش في علاقة مؤذية ومش قادر تخرج منها، اعرف إنك مش لوحدك، وفي أمل. الشفاء ممكن، وبداية استرجاعك لنفسك بتبدأ من إنك تفهم ازاى تتعامل مع النرجسي
شارك الفيديو مع أي شخص ممكن يكون بيواجه نفس التجربة… تعليق بسيط منك ممكن يوصل الرسالة دي لحد محتاج يسمعها.
ما تنساش تشترك في القناة علشان توصلك فيديوهات أكتر عن العلاقات النفسية، وفن التعامل مع الناس السامة.
#الإساءة_النرجسية #علاقات_سامة #نرجسية #تطوير_الذات #نفسك_أولًا #الشفاء_النفسي
--
#الإساءة_النرجسية #العلاقات_السامة #النرجسية #نرجسي #نرجسية_خفية #نجاة_نفسية
#علاقات_مؤذية #نرجسيون #تطوير_الذات #الصحة_النفسية #حدود_نفسية #حماية_عاطفية
#علاقات_سامة #حب_سام #العلاقات_المرضية #نرجسي_متخفي #نرجسي_خطير #التلاعب_العاطفي
#الذكاء_العاطفي #العلاقات_الإنسانية #تطوير_النفس #حماية_المشاعر #استرجاع_النفس
#نرجسي
#الإساءة_النرجسية
#التعامل_مع_النرجسي
#التلاعب_النرجسي
#حماية_النفس
#علامات_النرجسي
#علاقات_نرجسية
#التعامل_مع_الإساءة
#تلاعب_نرجسي
#الحدود_الصحية
#النجاة_من_النرجسي
#الشفاء_من_النرجسية
#النرجسية_في_العلاقات
#استرجاع_نفسك
#صحة_نفسية
#التعافي_من_النرجسية
#ثقة_بالنفس
#تأثير_النرجسية
#التلاعب_العاطفي
#نجاة_من_الإساءة