為末が代表を務めております株式会社Deportare Partnersでは、陸上クラブのヘッドコーチを募集しています。
https://www.deportarepartners.tokyo/trac-recruit/
今日は様々なスポーツにおける上手い人の「流れるような動き」についてお話しました。
ランニングにおける流れるような動きを生み出す「固定」と「脱力」と、それを実感するための具体的な方法について実演しました。
為末大学 Tamesue Academyでは、今後も皆さんからの質問に適宜お答えしていきます。
ご質問はコメント欄からお寄せください。
0:00 「流れるような動き」とは
1:04 ランニングにおける流れるような動き
4:07 固定と脱力を実感するための動き
6:05 脱力の状態で早く繰り返した先の安定
7:17 コツ：まずは手の脱力から
◆素直さとイエスマン【為末大学】
https://www.youtube.com/watch?v=2JzlWKhldb8
◆恐れとは物語であり、認識を変える事で好転できる【為末大学】
https://www.youtube.com/watch?v=pWd_DLzX7_M
◆自分を知るということの二つの側面【為末大学】
https://www.youtube.com/watch?v=AOU23CnTOvQ&feature=youtu.be
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為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2021年5月現在）。現在は執筆活動、会社経営を行う。Deportare Partners代表。新豊洲Brilliaランニングスタジアム館長。Youtube為末大学（Tamesue Academy）を運営。主な著作に『Winning Alone』『走る哲学』『諦める力』など。
Twitter : https://twitter.com/daijapan (@daijapan)
note：https://note.com/daitamesue
HP：http://tamesue.jp