دايت لحوم فقط (تحدي ٣٠ يوم) كارنيڤور

بحكي تجربتي مع دايت الكارنيفور (لحوم فقط) وليه بدأت ومين ممكن يبدأ؟ عايز تخس في اسبوع واحد؟ elkabsola.com عايز تزيد وزن او عضلات في اسبوع واحد؟ elkabsola.com انستجرام: @karim.ussama