عن الاكتئاب و التعافي و اصلاح العلاقة مع النفس | د.محمد ابراهيم | بودكاست عقلية ١

‎عن الاكتئاب و التعافي و اصلاح علاقتك مع نفسك
‎محاولة انك تخرج أفضل نسخة من نفسك في رحلتك في الحياة
‎ #بودكاست_عقلية
———————————————————————————
‎بودكاست عقلية هو بودكاست موجه للشباب يقدّمه دكتور عبدالرحمن عبدالمنعم (دكتور منعم)، هو هدفه الاستثمار في عقليتنا في جوانب مختلفة: الجانب النفسي ، الصحة ، الانتاجية ، التعليم ، البيزنيس ..

صفحة انستجرام

https://www.instagram.com/3a8lya_podcast?igsh=MWRlN3ljOW1tNWphaQ==

انضم لمجتمع عقلية على فيسبوك من هنا :
https://www.facebook.com/share/g/182eSvCKak/?mibextid=wwXIfr

انضم لمجتمع عقلية على تليجرام لتتلقى اشعارات سريعة للحلقات و ملخص للحلقة بشكل كامل و اهم المقولات :
https://t.me/podcast3aqleya

لينك الانضمام لفريق عقليّة

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdH4q1riw0RwjsBVafW0MWNg9zAmy35TmNVMfCFhCwoGmeCSQ/viewform

صفحة تيك توك
https://www.tiktok.com/@3a8lyapodcast?_t=ZS-8tiRhf79SxG&_r=1

———————————————————————
و تقدر تتابع دكتور منعم من هنا

‎تقدر تتابعني على كل حساباتي :
Facebook: https://www.facebook.c...

Instagram : https://www.instagram....
Tiktok: https://www.tiktok.com...
————————————————————————
حساب دكتور محمد ابراهيم

https://www.instagram.com/dr_mohamed.ibraheem?igsh=MWc3dzRjMDUxbnI3cg==
———————————————————————————
‎للإعلان و الدعاية أرسل رسالة على الايميل :
3a8lyapodcast@gmail.com
———————————————————————————
‎منعم
‎منعم يوثق
‎ثانوية
‎ثانوية عامة
‎أوائل
‎مراجعة
‎تنظيم
‎حماس
‎الهام
اكتئاب
راحة نفسية
علاقات
حب
ارتباط
مكتئب
علاج نفسي
التدين
الصلاة
الثقة بالنفس
دكتور
محمد ابراهيم
دكتور محمد ابراهيم
مفتقد الحياة
جلسات نفسية
الرحلة
اكاديمية الرحلة
بودكاست
بودكاست عقلية
عَقليّة
مجتمع عقلية
مجتمع
صحة نفسية
دكتور نفسي
عزلة
فراق
علاقة مع الله
عصر التشتت
الضغط النفسي
بودكاست مريح
راحة
هدوء
سكون
تعليم
انتاجية
ادمان
أدوية اكتئاب
التعافي
متعافي
يأس
أمل
اوعى
تيأس
عندك أمل
———————————————————————————-

تشويقة 0:00
مقدمة 1:10
احنا ليه بقينا مرضى نفسيين؟ 2:27
تأثير السوشيال ميديا علينا 6:15
عصر القلق 6:52
الإنجاز والمتعة 10:45
عدد ساعات المذاكرة 15:11
الفرق بين الحزن والاكتئاب 17:40
هل للاكتئاب أوقات؟ 25:30
أشهر نوع اكتئاب - الشخصية الاكتئابية 27:45
أنواع اكتئاب أخرى 35:40
علاقة واحدة كفيلة تغير حياتك 37:40
الحب الغير مشروط 41:10
امتى أحس إني محتاج مساعدة؟ 48:42
درجات الاكتئاب 52:05
ازاي أطلع نفسي من الحزن العميق؟ 55:06
شائعات عن الاكتئاب 57:22
اضطراب ما بعد الصدمة 1:04:20
هل الاكتئاب له علاقة بالحالة الدينية؟ 1:05:45
هل الاكتئاب مرض مزمن لا يمكن العلاج منه؟ 1:10:48
تشخيص المرض النفسي 1:14:48
ايه هو ال CBT؟ 1:23:00
علاج الاكتئاب بدون دوا 1:25:58
هل الأدوية النفسية تسبب الإدمان؟ 1:26:30
ازاي اساعد شخص مصاب بالاكتئاب؟ 1:31:00
ازاي أعرف اني بدأت اتعافى؟ 1:36:10
ترشيح عادات للتعافي من الاكتئاب 1:38:07
ترشيح كتب 1:43:36
مقولة مهمة 1:45:07
خاتمة 1:46:08