فوائد المشي .. إعرف ماذا سيحدث لك إن مارست رياضة المشي كل يوم | الدكتور أمير صالح | الطب الآمن

يقول أبقراط: "المشي هو أفضل دواء للإنسان"، وما قاله صحيح حيث أن المشي هو علاج للعديد من الأمراض، كما أن رياضة المشي من أقل الأنشطة البدنية تكلفة وأبسطها وأسهلها ولا تتطلب مهارات أو معدات خاصة، كما أن المشي يعد وسيلة لتحسين اللياقة البدنية والحفاظ على صحة الإنسان والحد من القلق والتوتر، ومن المؤسف في العصر الحاضر نرى أنه كلما زاد تطور البشرية قلت ممارسة رياضة المشى مع قيمتها الصحية والبدنية للإنسان. فوائد المشي وما هي الأمراض التي يعالجها المشي حلقة من برنامج الطب الآمن مع الدكتور أمير صالح تم عرض الحلقة على قناة الرحمة الفضائية بتاريخ 2021-01-19 لمشاهدة حلقات برنامج الطب الآمن للدكتور امير صالح من خلال هذا الرابط https://goo.gl/MCMcZh #الدكتور_أمير_صالح #الطب_الآمن #قناة_الدكتور_أمير_صالح #فوائد_المشي #رياضة_المشي #دكتور_أمير_صالح #أمير_صالح --- اشترك في قناة الدكتور امير صالح على اليوتيوب (القناة الثانية) Subscribe ➜ http://bit.ly/YT-DrAmirSaleh اشترك في قناة الدكتور أمير صالح على اليوتيوب (القناة الأولى) Subscribe ➜ https://goo.gl/ku39Y5 موقع الدكتور أمير صالح الرسمي WebSite ➜ https://amir-saleh.com صفحة الدكتور أمير صالح الرسمية على الفيس بوك Facebook ➜ http://bit.ly/AmirSalehFB صفحة الدكتور أمير صالح الرسمية على تويتر Twitter ➜ http://bit.ly/AmirSalehTW اشترك في قناة الدكتور أمير صالح الرسمية والوحيدة على ديلي موشن DailyMotion ➜ http://bit.ly/AmirSalehDM Pinterest ➜ http://bit.ly/AmirSalehPin Sound Cloud ➜ http://bit.ly/AmirSalehSC