في هذا الفيديو نتكلم عن جدول الوجبات سهلة سريعة و اقتصادية في المصروف و الوقت و الصحة
اعطيكم افكار الوجبات مدة 15 يوم اي اسبوعين مع اقتراحات لوجبة قهوة العصر
هذا جدول الاكل يتماشا مع تقسيم الميزانية و الشهرية لاصحاب الدخل المتوسط و الضعيف
#الجزائر
#الإقتصاد
#التوفير
#التوفير_الذكي
#تقسيم_المصروف
#ميزانيه_البيت
#تقسيم_الشهرية
#جدول_وجبات_الاسبوع
#جدول_الاكل
#وجبات_اقتصادية
#وجبات_سريعة
#وجبات
#وجبة_عشاء_سهلة
#المغرب
#العراق
#فرنسا
#كندا