00:00 イントロ
00:43 なぜ人生を変えたいのか具体的にする
04:02 まずは小さなステップから
05:21 あなたに失敗などない
06:46 尊敬できない人の話を聞かなくていい
07:32 ごめんなさいよりありがとう
08:57 点と点は繋がるから諦めんな
10:03 自己投資
10:19 毎日1時間自分の成長に繋がる行動をとる
10:40 セルフ・ラブ
11:15 周りの人の対応が変わっていく
12:20 分からない時は分からないと聞け
13:13 過去のトラウマを手放す
13:51 他人と比べるのはやめる
14:45 自分を小さく見積もるな
15:21 みんな変人
15:55 今幸せになれ
16:20 生まれてきた目的
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