認知症対策には歩くことがよいとされています。しかし、毎日外に出て1万歩などの長い距離を歩くのはなかなか大変なことですよね。だけど自宅でできるこの体操ならば、物忘れ防止の対策がバッチリ可能ですよ。
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さかい保健整骨院
院長 酒井慎太郎(さかい・しんたろう)
千葉ロッテマリーンズアカデミー元メディカルアドバイザー
https://www.sakai-clinic.co.jp/
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03-3912-5411
※施術は予約制となっております
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