Фріц Перлз, один із засновників гештальт-терапії, мав глибокі погляди на саморозвиток і навчання. Його підхід ґрунтувався на усвідомленості, цілісності особистості та самоприйнятті.
Досконалість та Розвиток особистості в процесі навчання:
1. Відмова від ідеалу досконалості
Перлз вважав, що прагнення до досконалості часто є перешкодою для розвитку. Він наголошував, що людина не повинна гнатися за ідеалом, а радше приймати себе такою, якою вона є, розвиваючись у власному темпі. Його відоме висловлювання:
«Я роблю свою справу, а ти робиш свою. Я не в цьому світі, щоб відповідати твоїм очікуванням, і ти не в цьому світі, щоб відповідати моїм.»
2. Процес понад результат
На думку Перлза, розвиток особистості відбувається не через нав'язане навчання, а через природне переживання досвіду. Людина росте тоді, коли має можливість досліджувати світ і навчатися через власний досвід, а не за чужими правилами.
3. Усвідомленість та відповідальність
Перлз підкреслював важливість усвідомлення себе у моменті «тут і зараз». Він вважав, що навчання стає ефективним тоді, коли людина бере відповідальність за свої дії та рішення, замість того, щоб звинувачувати обставини чи інших.
4. Принцип «стань тим, ким ти є»
Замість того щоб намагатися бути кимось іншим, Перлз закликав людей розвивати свою унікальність. Він говорив:
«Зростання відбувається, коли людина усвідомлює, ким вона є, а не коли вона намагається стати тим, ким не є.»
5. Самоприйняття як основа навчання
Він вважав, що прийняття себе таким, яким ти є, є ключовим фактором у розвитку. Лише через самоприйняття можна досягти справжнього прогресу в навчанні та житті.
Як це застосувати в процесі навчання?
🔹 Не ставити собі надмірні вимоги: замість того щоб гнатися за ідеальними результатами, варто зосередитися на самому процесі навчання.
🔹 Приймати помилки як частину зростання: помилки не означають невдачу, а є природною частиною розвитку.
🔹 Вчитися через досвід: замість заучування варто пробувати, експериментувати та спостерігати за собою.
🔹 Бути усвідомленим у моменті: звертати увагу на свої почуття, думки та реакції, щоб навчання було більш глибоким.
Перлз вчив, що кожна людина вже має все необхідне для власного розвитку. Головне — усвідомити це і дозволити собі зростати природним шляхом.
Як тобі такий підхід? 😊
2) Підпишись на наш Телеграм канал, де ми Вивчаємо Іноземні Мови та Опрацьовуємо Психологічні бар'єри, котрі заважають рухатись в комфорті по життю. Підключись до Тренінг - проєкту БЕЗКОШТОВНО:
https://t.me/english_german_psy
3) Запрошую тебе на індивідуальні консультації, щоб розібратися, що допоможе тобі ЗРОБИТИ УСПІШНИЙ КРОК УПЕРЕД. Пиши в Дірект інстаграму: @psy_lessons_online
__________________
ПСИХОЛОГ КОНСУЛЬТАНТ, МАК, АРТ, НЛП, СТУДЕНТКА 2ої ступені ГЕШТАЛЬТУ
Психологічне консультування, МАК, АРТ, НЛП техніки, Майстер - Класи, Міні - Курси самопізнання та розвитку, Допомога у подоланні мовного та психологічного бар'єру
ПРОФЕСІЙНИЙ Викладач АНГЛІЙСЬКОЇ ТА НІМЕЦЬКОЇ МОВ
Навчаю вчитися з радістю!
Досвід викладання 17 років
Методист та автор онлайн курсів
Авторська методика з прискореного вивчення іноземних мов