ผักนึ่งกล้วยต้มเพื่อสุขภาพ เทคนิคการทำให้ผักเนื้อหนึบหนับ กล้วยไม่ฝาด ไม่ดำ ไม่เละ
.
ส่วนประกอบของผักนึ่งและกล้วยตัม
1ฟักทอง 500g
2มันม่วง 500g
3มันแครอท 500g
4เผือก 500g
5ข้าวโพด 2-3ฝัก
6กล้วยน้ำหว้า 1 หวี
.
มะพร้าวคลุก
1เนื้อมะพร้าว 100 g
2งาขาวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
3เกลือ นิดหน่อย
.
ช่องทางพูดคุยเพิ่มเติมได้ที่
FB: ครัวผึ้งปรุงเดลิเวอรี่
tiktok: ครัวผึ้งปรุงเดลิเวอรี่
.
#ผักนึ่ง #กล้วยต้ม #เพื่อสุขภาพ