저도 아침, 저녁으로 꼭 먹는 영양제가 있는데요, 이게 무조건 개수가 많다고 좋은 것이 아닙니다. 과대광고가 되어있는것들도 많고, 효과가 제대로 입증되지 않은것들도 많기 때문에 잘 알고 챙겨먹어야 겠죠? 오늘은 연령대 별로 챙겨먹어야 하는 영양제나 수액에 대해서 알아보겠습니다.
*영상 순서
▶10대가 챙겨먹야야 할 영양제
▶10대에 좋은 수액
▶20~30대가 챙겨먹야야 할 영양제
▶20~30대에 좋은 수액
▶40~50대가 챙겨먹야야 할 영양제
▶40~50대에 좋은 수액
▶60대가 챙겨먹야야 할 영양제
▶60대에 좋은 수액
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