الخوف و القلق الإجتماعي ، كيف تتخلص من الخوف

من أجل حجز موعد مع المدرب والإستفادة من الدورات وحصص الكوتشينج يمكنكم مراسلتنا على الواتساب التالي : 00212628958844 https://wa.me/+212628958844 أغلب الأشخاص لديهم قدرات غير محدودة مثل إلياس لكن الدي يوقفهم دائما على إطلاق تلك القدرات هو الخوف ، الخوف من الرفض ، الخوف من الكلام ومن مواجهة الناس وتحديات الحياة ، في هدا الفيديو ستجد طرق للتحرر من الخوف بشكل عام وبشكل خاص التحرر من الخوف من مواجهة الناس أو القضاء على الحشمة والخجل مثل ما فعل إلياس ، كن اجتماعي بدون حدود للتواصل أو للتسجيل في دورة التحرر من الخوف : whatsapp Or telegrame : + 212 628958844 email : [email protected] روابط فيديوات تعلم مهارات التواصل : https://www.youtube.com/watch?v=i0ZFeHAiQyU https://www.youtube.com/watch?v=KHmhHAP_jrY&t=13s https://www.youtube.com/watch?v=q5rai8yfs4Q&t=5s https://www.youtube.com/watch?v=cCsz9RLGN8I&t=1s https://www.youtube.com/watch?v=S6oVJH8GJWU&t=3s يمكنكم الإشتراك مباشرة في قناتي من هدا الرابط https://www.youtube.com/@mohamedsarhlaf صفحتي على الفايسبوك https://m.facebook.com/MohamedSarhlaf109/?tsid=0.33441224094694433&source=result* انستاجرام https://www.instagram.com/mohamedsarhlaf/ للتواصل وحجز الإستشارات الشخصية : whatsapp Or telegrame : + 212 628958844 email : [email protected] 00:00المقدمة 01:18جذور وأسباب الخوف الرئيسية 03:39طرق التغلب على الخوف ببناء هوية جديدة 04:57التصالح مع الذات ومع عيوب الذات يحرر الخوف 06:41فك التعلق مع الناس يحرر الخوف 07:37الثقة في النفس بدون خوف 09:20واجه الناس وتكلم مع الجميع