書友你好，歡迎來到天天讀書會，今天的有聲書我們解讀的書是《時機管理》，作者丹尼爾·平克(時間管理,工作效率,管理時間,聽書,個人成長,人生智慧,时间管理,管理时间,有声书,聽書,听书,生物鐘,生物钟,管理精力,休息與工作)。平常我們做重要的決策，很可能會把註意力放在「做什麽事」,「如何做事」以及「和誰一起做」這幾個問題上，我們很容易忽略「什麽時候做是最好的時機」。做事的「時機」有那麽重要嗎？
這本書的作者丹尼爾告訴我們，選擇「何時去做」是一門科學，在不同的時機行動，結果將大不相同。這本《時機管理》涵蓋了經濟學、人類學、時間生物學和社會心理學等領域的近700項研究，不僅點破了時機背後的智慧，更為我們呈現了時機管理背後的科學分析。這些時機管理的方法如果能運用到工作與生活中，它將成為我們高效工作和美好生活的行動指南，甚至還可能決定事情成敗(時間管理,工作效率,管理時間,聽書,個人成長,人生智慧,时间管理,管理时间,有声书,聽書,听书,生物鐘,生物钟,管理精力,休息與工作)。
#時間管理 #工作效率 #生物鐘
00:00:00 書籍時機管理簡介
00:01:47 如何利用自己的生物鐘
00:06:24 你是哪種鳥,該何時歌唱
00:10:25 選擇時機，科學的休息
00:13:11 合適的休息方式
00:16:30 把握三個人生的時間節點
00:16:48 起點效應,如何力爭好的開始
00:19:30 4種情況,你應該做第一個
00:20:30 4種不應該跑在前頭的情形
00:21:05 半途效應,如何應對人的低潮期
00:25:06 峯終效應，給自己創造美好結果
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