マルチタスクはさまざまな場所でよく推奨されていますが、実は私たちの頭の構造というのは、実際にはマルチタスクをやってる訳ではなく、シングルタスクを細かく切り替えてるだけです。
それでもほぼ無意識にできることであれば、それほど負担をかけずにある程度のマルチタスクができますが、意識的に処理をしなければいけないものを複数以上抱えた場合には、マルチタスクは非常に効率が悪くなってしまいます。
是非ともマルチタスクの仕組みを知って、無理なマルチタスクを控えてることで生産性を上げてみてください、詳しくは動画をご覧ください。