ازاي تخسري دهون الذراعين وتمارين بسيطه لشدها 👏

تمارين لشد ورسم الذراعين تمارين فعاله جدا لو التزمته بيها تلت مرات في الاسبوع مع تمارين الصدر الى هتلاحظه فرق رهيب ان شاء الله :) ◄ اشترك فى القناة عشان مقدرش اكمل من غيركم :) https://www.youtube.com/c/NessmazakiR... ◄| Instgram Account | صفحة الإنستجرام | https://www.instagram.com/nessmazaki_... For business | [email protected] thanks for support ♥